31:10 主よ、憐れんでください／わたしは苦しんでいます。目も、魂も、はらわたも／苦悩のゆえに衰えていきます。

31:11 命は嘆きのうちに／年月は呻きのうちに尽きていきます。罪のゆえに力はうせ／骨は衰えていきます。

31:12 わたしの敵は皆、わたしを嘲り／隣人も、激しく嘲ります。親しい人々はわたしを見て恐れを抱き／外で会えば避けて通ります。

31:13 人の心はわたしを死者のように葬り去り／壊れた器と見なします。

31:14 ひそかな声が周囲に聞こえ／脅かすものが取り囲んでいます。人々がわたしに対して陰謀をめぐらし／命を奪おうとたくらんでいます。

31:15 主よ、わたしはなお、あなたに信頼し／「あなたこそわたしの神」と申します。

31:16 わたしにふさわしいときに、御手をもって／追い迫る者、敵の手から助け出してください。

31:17 あなたの僕に御顔の光を注ぎ／慈しみ深く、わたしをお救いください。

31:18 主よ、あなたを呼びます。わたしを恥に落とすことなく／神に逆らう者をこそ恥に落とし／陰府に落とし、黙らせてください。

31:19 偽って語る唇を封じてください／正しい人を侮り、驕り高ぶって語る唇を。

31:20 御恵みはいかに豊かなことでしょう。あなたを畏れる人のためにそれを蓄え／人の子らの目の前で／あなたに身を寄せる人に、お与えになります。

31:21 御もとに彼らをかくまって／人間の謀から守ってくださいます。仮庵の中に隠し／争いを挑む舌を免れさせてくださいます。

31:22 主をたたえよ。主は驚くべき慈しみの御業を／都が包囲されたとき、示してくださいました。

31:23 恐怖に襲われて、わたしは言いました／「御目の前から断たれた」と。それでもなお、あなたに向かうわたしの叫びを／嘆き祈るわたしの声を／あなたは聞いてくださいました。

31:24 主の慈しみに生きる人はすべて、主を愛せよ。主は信仰ある人を守り／傲慢な者には厳しく報いられる。

31:25 雄々しくあれ、心を強くせよ／主を待ち望む人はすべて。