4:25 だから、偽りを捨て、それぞれ隣人に対して真実を語りなさい。わたしたちは、互いに体の一部なのです。

4:26 怒ることがあっても、罪を犯してはなりません。日が暮れるまで怒ったままでいてはいけません。

4:27 悪魔にすきを与えてはなりません。

4:28 盗みを働いていた者は、今からは盗んではいけません。むしろ、労苦して自分の手で正当な収入を得、困っている人々に分け与えるようにしなさい。

4:29 悪い言葉を一切口にしてはなりません。ただ、聞く人に恵みが与えられるように、その人を造り上げるのに役立つ言葉を、必要に応じて語りなさい。

4:30 神の聖霊を悲しませてはいけません。あなたがたは、聖霊により、贖いの日に対して保証されているのです。

4:31 無慈悲、憤り、怒り、わめき、そしりなどすべてを、一切の悪意と一緒に捨てなさい。

4:32 互いに親切にし、憐れみの心で接し、神がキリストによってあなたがたを赦してくださったように、赦し合いなさい。

ＴＥＶ エペ 4:25-32

4:25 No more lying, then! Each of you must tell the truth to the other believer, because we are all members together in the body of Christ.

4:26 If you become angry, do not let your anger lead you into sin, and do not stay angry all day.

4:27 Don't give the Devil a chance.

4:28 If you used to rob, you must stop robbing and start working, in order to earn an honest living for yourself and to be able to help the poor.

4:29 Do not use harmful words, but only helpful words, the kind that build up and provide what is needed, so that what you say will do good to those who hear you.

4:30 And do not make God's Holy Spirit sad; for the Spirit is God's mark of ownership on you, a guarantee that the Day will come when God will set you free.

4:31 Get rid of all bitterness, passion, and anger. No more shouting or insults, no more hateful feelings of any sort.

4:32 Instead, be kind and tender-hearted to one another, and forgive one another, as God has forgiven you through Christ.